SESIONES INTEGRACIÓN FUNCIONAL

Facilita Fabien Lefebvre, profesor certificado del Método Feldenkrais

Te ofreceré a través de movilizaciones suaves la experiencia de una serie de movimientos, limitándome a una amplitud cómoda, sin que estés tu misma/ o en la acción, pero siempre receptiva/ o y en interacción.
Propongo acompañarte en el proceso de reconocer - de forma más o menos consciente - maneras diferentes y más adecuadas de organizar tu cuerpo y actuar.

¿DE QUÉ FORMA SE TRABAJA?

Se trabaja con el mismo enfoque que en las clases grupales de conciencia corporal, pero con la posibilidad de adecuarse más a las necesidades específicas de cada persona. Esta orientado a desprendernos de ciertos hábitos que vinculan el sistema nervioso dentro de esquemas compulsivos contraproducentes y soltar tensiones inútiles que dificultan un funcionamiento armonioso.

Se pretende desarrollar y afinar el sentido kinestésico que nos permite percibir nuestro propio cuerpo, la organización de nuestros movimientos, así como nuestra relación al espacio y la gravedad. Eso nos permite ampliar nuestro repertorio de movimientos y en consecuencia también de comportamientos.

ALGUNOS POSIBLES BENEFICIOS

Ganar confianza en sus capacidades de autonomía y adquirir más libertad de elección en sus formas de actuar.
Moverse de manera más funcional y conforme a sus intenciones tanto en situaciones del día día como profesiones o de ocio.
Reducir el esfuerzo y las tensiones musculares inútiles.
Mejorar su relación a las sensaciones de estrés y de emociones fuertes y/ o desagradables.
Reducir la intensidad de dolores y sensaciones de incomodidad.
Armonizar la respiración y adecuarla a las necesidades de cada momento.
Desarrollar una observación más fina de si mism@ y de su entorno.
Organizarse sentado y de pie con menos esfuerzo, estando más eficaz y disponible para actuar.

PRECIOS

Sesión suelta (50min-1h): de 30 a 40€
Bono 3 sesiones: de 60 a 80€

**Horquilla de precio*: con el deseo de hacer más accesible estas sesiones os ofrecemos una horquilla con un precio mínimo y precio máximo. Así las personas con economías más frágiles tendrán mayor facilidad para participar y aquellas personas con una economía menos ajustada pueden apoyar y equilibrar el proyecto aportando una cantidad más alta. Si aún así tus recursos no te permiten participar, escríbenos y exploraremos otras opciones.

PEDIR UNA CITA

Contactanos por email a conecta@lamimosa.net y te llamaremos lo antes posible para poder concertar una cita.